Zawody były tragiczne. Nigdy więcej na zawodach organizowanych przez POJ moja noga nie postanie. Nie startowałem, jak się okazało, że nikt nie jest w stanie sprecyzować zasad. Nikt nie był w stanie odpowiedzieć czy można uderzać po uchwycie czy nie. Czy można nokautować czy nie itd. Zasady w komunikacie były zupełnie inne niż obowiązujące. [...]
No Tak Ale to jest lewe. Nie wiem moze glutamina ,kreatyna? potrzebuje coś dobrego na regeneracje!!po treningu dlugo dochodzę do siebie AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR
'Aby maksymalnie wykorzystać odchudzające działanie ćwiczeń aerobowych, warto uwzględnić mechanizm spalania się tłuszczów w organizmie. Otóż spalają się one "W OGNIU WĘGLOWODANÓW". Wykorzystywany jest do tego glikogen znajdujący się w wątrobie. Jego ilość jest jednak ograniczona. Bardzo szybko zostaje zużyty i wówczas organizm zaczyna [...]
uzywam uzywam, tylko ze ja jestem babka i nie wiem czy akurat ten żel bylby dobry i dla ciebie dlugo uzywalam zalów i pianek gilletta wlasnie, bo zawsze mi sie wydawało ze to jest porzadna firma, ale ciagle mialam podraznienia. Prawie zniknely jak zaczełam uzywac wlasnie tej maszynki, ale jeszcze lepszy efekt osoagnelam jak zaczełam uzywac... [...]
Z balkanem jest teraz różnie u mnie na aquateście chłopaki na siłce kasę stracili i g**** z tego szkoda kasy ,sam propa z bałkana jadę i kosa libido+++ lepiej jak na unigenie ale anabolicznie bardzo podobnie, ja osobiście bym miał większe zaufanie do unigena długo jest na rynku a nie jak undery sezonowe.
lodzianin1 jadłem PHARMA FREAK Test Freak 120 kap. 4caps przez 30dni testosteron 4,54 -> 2-8 więc chyba nie każdym :-D dodam że nebido na miecha wyjdzie mnie 20zł a freak w sklepie kupowałem po 120zł i tez na miesiąc Nebido długo sie wkręca od kilku do kilkunastu tygodni wiec wynik pewnie jeszcze się zmieni nie uważasz ? No i zawsze to igła a nie [...]
Tu do poczytania http://breakingmuscle.com/kettlebells/kettlebell-swing-why-its-perfect-exercise Odradzam hantle do swingu. Jeszcze nad głowę to może i ma to sens. Przy zwykłym swingu niekoniecznie. Chodzi wytworzenie efektu wahadła. środek ciężkości kuli jest zdecydowanie dalej niż koniec rąk. Kiedyś u siebie w dzienniku pisałem reckę Po kolei. [...]
Dieta jest trzymana, b = 2 g , ww = 4 g, t= 1 Jestem od trzech miesięcy ponownie na siłowni, odnośnie testo już decyzja podjęta. Dieta będzie zmieniana w trakcie w zależności od tego co zacznie się dziać z organizmem. Na ON dam b = 3 g, ww = 4g lub więcej, t= 1 g Długo w temacie nie siedziałem, czy należy arimidex w trakcie cyklu zażywać? [...]
Fajnie, że wyszło to białko, czekałem na tą premierę bardzo długo. Jestem bardzo Ciekaw Smaku chociaż za pewne będzie bardzo dobry. Sama Micelarna Kazeina bez dodatków czy zamyłek. Ładne opakowanie. Podczas masowania na pewno będę ją brał PRZED SNEM.
jeśli zrobisz tak, że winko pociągniesz 2 tyg dłużej niż testa to odblok zaczynasz na drugi dzień po skończeniu winka, myślę, że 24 tabsy clomidu będą ok, 1 dzień 3 tabsy, 3 dni po 2 i od końca po 1 nolvę możesz na odbloku też brać, ale pamiętaj, że to nie cukierki i branie za długo na pewno tez w jakimś stopniu obciąża organizm
apo - dorzuciłbym ćwicznie rozciągające na klatę - np rozpiętki a i uważaj z miksem kreatyny mono z carbo - bo to długo trwa lepiej krete na łychę do buzi i popić wcześniej zrobionym carbo
Dodaj HCG w połowie tego cyklu - podajesz egzogennego teścia co spowoduje obniżenie LH praktycznie do zera, zatem nie ma różnicy czy bijesz 3g, czy 400mg tygodniowo - jądra tak czy tak nie są stymulowane. Aha, bijąc 200 enana/cypio co 4 dni dostarczysz 350mg środka na tydzień co jest mniejszą ilością testosteronu niż prop 100 co 2 dni (z uwagi na [...]
Kontuzji nie było. Skonczyłem HST tydzien temu i trzeba sie pochwalic efektami. Przytyłem rowne 4 kg (z 77 na 81 kg)Jest dobrze:D. Ramie:było podam dokładnie prawe było 37.8cm jest 39,2cm lewe było 36.7 cm jest 38,3cm Klatka było 109 cm jest 112cm 1.Dobra teraz moje pytanie ile mam se zrobić wolnego po zakonczeniu HST,zeby móc przejsc do [...]
Walka Solisa na Polsacie Sport !W Piątek. Niezwykła gratka dla polskich kibiców boksu. Platforma cyfrowa Polsatu w zbliżający się weekend znów przyszykowała prezent dla fanów szermierki na pięści. Wszystko zacznie się już w piątek w nocy. Od godziny 2:00 na Polsacie Sport Extra bezpośrednia transmisja z gali w Miami, gdzie głównym wydarzeniem [...]
Ok zobaczę sobie niedługo. Tak odnośnie tematu jeszcze, to na ostatnim treningu byłem dosyć ospały i zmęczony.. czułem że moje ciało jest takie ciężkie nawet na rozgrzewce rąk nie mogłem trzymać w górze długo bo mi łąpy opadały.. czy to, że chodzę spać o 1 - 2 w nocy i wstaje o 12 - 13 ma na to wpływ? Czy może coś innego się na to składa? Dodam, [...]
ale w pierogach ruskich jest białko z białego ser - czyli białko typowo długo wchłanialne (kazeina) a po treningu poleca sie białko szybko wchłanialne - najlpeszy tuńczyk albo chociaz jakaś inna rybka :D Pierogi jak na mój gust to lepiej juz przed treningiem. pozdrawiam
j/w za dlugo clom ale ja bym dodal jednak nolve 20mg z clomem i pociagnol ja o tydzien dluzej.sa kretka tez w ostatnim tyg zaczac bo to towar ma wozic a kreta na spadki Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-14 19:36:32
Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk na ulicach Erywania, student Dinamo Studio zaprosił pięcioletniego Gokora na treningi w jego szkole. Już od [...]
IX MISTRZOSTWA POLSKI SPORTOWEGO JIUJUTSU 2009
